Reconecte-se com a sua força interior e se torne um realizador.
Ano novo não combina com velhos hábitos que só nos arrastam para baixo. Mas, mesmo assim, insistimos neles, não porque seja o nosso desejo, mas porque não percebemos que eles estão ali, intrometendo-se a cada passo que planejamos dar.
Não se torture se descobrir que volta rapidamente a velhos comportamentos, mesmo tendo feito muitas promessas de mudanças. Isso acontece com a maioria de nós porque subestimamos a força que isso tem na nossa vida.
Pensamos que basta detectar o problema para se ver livre dele, mas na prática não funciona bem assim.
Depois de encontrá-lo, você ainda vai se deparar com ele inúmeras vezes, até que faça um esforço consciente e intencional para afastá-lo de uma vez por todas.
Por isso, agora nós vamos ver alguns desses pensamentos e comportamentos que, de tanto serem reforçados na nossa mente, acabaram por se tornar algo difícil de transformar.
“Eu não sou bom o suficiente.”
Quem tem Síndrome do Impostor aí, levanta a mão! Muitas pessoas têm essa crença sobre si mesmas em diferentes aspectos da vida, seja no trabalho, nos relacionamentos ou em habilidades específicas. Todo mundo começa de algum lugar e se isso não acontecer, você nunca será bom. Além disso, há o risco de você ser alguém que se cobra demais, então nada nunca será o suficiente, pois não há limites para “ser bom”.
“Eu nunca vou conseguir.”
Tem gente que fala isso o tempo todo, como se fosse o mesmo que “respirar” e não se dá conta. Isso pode se referir a objetivos, sonhos ou mesmo a enfrentar desafios. A ideia de que o sucesso é apenas para outras pessoas e que você não pode chegar perto, vai te manter preso onde está para sempre.
“Não sou digno ou não mereço [algo bom].”
Nossa, será que eu mereço isso? Nem sei o que faria se tal coisa acontecesse! São falas comuns de pessoas que não se sentem merecedoras de coisas boas. Isso pode resultar de experiências passadas ou mensagens internalizadas que diziam que você “precisava sofrer muito” para conquistar algo. Se for fácil, então você não merece e inconscientemente você rejeita.
“Não posso mudar, sou assim.”
Ok. Até certo ponto essa afirmação pode ser verdadeira. Mas, está longe de ser como a maioria das pessoas a usa. Uma coisa é você mudar de uma pessoa introvertida para extrovertida, outra coisa é você mudar de uma pessoa mal educada, que só chega atrasada ou imatura, para o oposto disso. No primeiro caso estamos falando de uma padrão de personalidade, no segundo, estamos falando de comportamento e não devemos ficar presos a hábitos e comportamentos se eles não estão nos trazendo benefícios, você pode mudar isso, sim.
“Tenho vergonha de errar.”
Errar nos torna vulneráveis. Coloca os holofotes sobre a nossa cabeça. Mostra para os outros que temos limitações, é desconfortável e ninguém gosta. Porém, o medo do fracasso pode ser paralisante e levar as pessoas a se limitarem, evitando oportunidades que poderiam levá-las ao sucesso. E o que é melhor? Ficar vulnerável algumas vezes e conseguir o que você deseja, ou nunca errar, mas fracassar de toda forma no final da vida por não ter feito nada?
“Muito dinheiro só traz problemas.”
Esse é um dos muitos pensamentos que temos acerca do dinheiro. A gente costuma rir quando alguém aponta crenças sobre dinheiro, achamos que não somos vítimas disso. Mas, não é assim. Eu me lembro de quando percebi que sempre pensava na frase “dinheiro é sujo”. Para o meu consciente, eu estava pensando sobre germes, mas para a parte inconsciente do cérebro literal e figurativo são praticamente “a mesma pessoa”. É preciso tomar cuidado, esse tipo de pensamento pode conduzir a uma mentalidade de escassez e dificultar a nossa busca por oportunidades financeiras.
“Eu preciso agradar aos outros.”
Pessoas que dizem “sim” para tudo porque têm medo de serem rejeitadas no futuro. Você pode precisar de ajuda dessa pessoa ou ela pode se voltar contra você, são pensamentos comuns. Temos que ter reciprocidade, mas há limites e há pessoas que ultrapassam todos os limites possíveis. A necessidade de aprovação constante pode limitar a expressão pessoal e levar a decisões baseadas nas expectativas alheias e, em pouco tempo, você só estará fazendo o que os outros querem, enquanto sua vida desaba.
“O mundo é muito perigoso.”
Medo de arriscar. Medo de outras pessoas. Medo de outras crenças. Quando acreditamos que a maioria das “outras coisas e pessoas” são ruins, nos fechamos em uma bolha onde nada novo pode entrar. Passamos a acreditar que o mundo é um lugar muito perigoso e isso vai limitar a disposição de explorar, experimentar ou se aventurar. E para ter o que você nunca teve, você precisa fazer o que você nunca fez. Com medo do mundo, vai ficar bem mais difícil conquistar o que você deseja.
Essas crenças e pensamentos são tão comuns que muitas vezes não percebemos que eles estão “rondando” a nossa cabeça o tempo todo.
Eles se fixam e comandam nossas ações, hábitos e permeiam nossos valores primordiais. Agimos baseados no que acreditamos, e dessa forma, para que haja alguma mudança, precisamos explorar e dar novos contornos às nossas ideias mais comuns.
Que no próximo ano, você conquiste mais domínio dos seus pensamentos para ter o poder necessário de gerar mudanças positivas na sua vida.
“Tudo o que a mente pode conceber e acreditar, a mente pode alcançar.” — Napoleon Hill
*Esse conteúdo apareceu primeiro aqui no Medium.
